杭州交通信息网重庆陆军勤务学院院长:如何保护棒球投手手臂？专业一点哦
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 07:11:55
投球完该做哪些保护和恢复措施？？训练投球有哪些辅助方法？
投球完慢跑十圈。
不要用投球的手拿重物。
方法：
下半身力量的运用、挥臂力量的使用、投手守备动作、动心移动、肩膀不要太早开等等
我建议你看看这个《投球的物理原理》
网址：http://www.seed.slb.com/zh/scictr/watch/baseball/physics.htm
希望有用