杭州交通信息网长春高新一实验升学率:睡觉前吃苹果会发胖吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 21:10:11
睡觉之前吃一 个苹果会不会发胖呀?
苹果里面的果糖比普通的淀粉消化后产生的糖更容易被吸收，所以有可能会发胖。不过这个是因人而异的，不是人人都会因为睡前吃个苹果就会发胖，试想下当你感觉到你自己发胖了，你得吸收多少个苹果才能长出那么多重量。
最后说一句，最好的控制体重的方法还是控制每天的饮食。
吃苹果不会发胖的，以前我有112斤1.65后来生过一次病，对食物没有兴趣了我就拿苹果当饭吃的，饿了就吃，睡前都要吃两只，现在只有98斤了
应该不会吧,我喜欢苹果每晚睡前会吃好几个,也没有发胖!不过睡觉前尽量少喝水!
睡前最好不要吃东西，一天不要吃超过两个苹果