2K怎么防挡拆:暑假减肥汁划 ······

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/12 04:14:36
早餐:牛奶十燕麦+1个苹果
午餐;两样菜十海带十两块鱼肉十8分碗白饭
中午点心;一种水果
晚餐;一碗红豆豆腐花
每天滑冰1小时 骑自行车半小时 打羽毛球半小时
我现在18岁 1·58m 5Okg
这样可以吗?

1.58m
50kg...蛮肥的啊mm。哈哈。。。

我也1.58啊,我比她还要肥2斤啊,我也是在减肥.支持你啊.