杭州交通信息网cctv5 11月12日:胸部停球
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 09:59:33
我觉得胸部停球是个相当要技术含量的动作,
每次停球时候我都会有的害怕,也就是不知道怎么去停!
希望大家具体点的说明下怎么样胸部停球
每次停球时候我都会有的害怕,也就是不知道怎么去停!
希望大家具体点的说明下怎么样胸部停球
胸部停球技术
TRAP/是设圈套的意思。设法使滚向自己的球停住，进行灵活自如地控制。因此叫停球技术。可以用除手部以外的头部、胸部、腿部等身体各部位灵活自如地控球，大大增加了动作的幅度。要注意的是视线始终不离开球，抓住撞球时机，全身放松。德尔-皮耶罗等因完美地运用这项技术把球射进门内而出名。
第1步：盯住球，不要害怕飞到自己身边的球，视线不能离开球。
第2步：向海绵吸水一样接球,球要碰到胸部的一瞬间，为了刹住球势稍稍挺胸。
第3步：挺胸，稍把球弹起。
第4步：尽早作出下一个动作的判断球落到脚下时，尽早作出判断是凌空射门还是控制球以后带球跑动再进行传球。
去隆胸，和女足一样，不学就会了
别怕 用胸主动去迎球 多练练 就会好些
在球下落时计算好球将要落下得位置，摆好姿势，在球落得瞬间，扩胸以卸掉球下落的力量，多加练习，慢慢就会懂得如何用力
这个问题女足很有心得
练大胸肌