杭州交通信息网安娜命中率:什么食物能让皮肤伤口恢复的比较快？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 01:27:19
有个好朋友不小心受伤了，脸上有擦伤（呆在屋子里不敢出去见人，很闷啊），有没有谁知道比较好的办法，让擦伤能快点好啊？
促使伤口愈合的食物
锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用, 对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.
蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.
维生素A 它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.
维生素C存在于各种蔬菜,水果中大枣,辣椒是维生素C的宝库.
锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.
脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用, 对伤口愈合有一定益处.
葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.
蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.
维生素A 它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中.
维生素C存在于各种蔬菜,水果中大枣,辣椒是维生素C的宝库.