杭州交通信息网科比季后赛得分最高分:维生素片每天一片,什么时间服用好?早?晚?饭前?饭后?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 23:51:37
吃维生素要吃复合的才好吸收
另外要在饭后吃，因为维生素含水溶性维生素和脂溶性维生素
早饭后吃就可以，因为每天人的新陈代谢都是从吃早饭的那一刻起。
维生素b和c都是要饭前吃的，因为它们是水溶性维生素，这样更有利于吸收，饭后吃的效果就不是很大了，维生素e饭后吃较好一些~嘻嘻，吃维生素对身体很好呢，还可以美容，呵呵~~
饭后吃,因为维生素易融于水,难于吸收.饭后吃可以于食物一起消化吸收.
午饭后用最好.
我都是晚上吃的，让它有充足的时间消化，嘿嘿