杭州交通信息网欢乐喜剧人机器人女友:什么是提阴运动,提阴运动怎样做??
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 19:17:05
我天天做，实质上就是提肛，明天醒来提100次就可以，要坚持做，有很大的益处
其实就是扩约肌的锻炼,你撒尿的时候可以感受下,用这块肌肉控制撒尿的停顿,每天持续锻炼!对你的性生活都有好处!何时何地都可以锻炼,不怕让人知道!
事实上就是提臀运动，我哪个时候还是跟药物一起来的，淑美露天然凝胶，我用的是这个
只是这样的话效果太慢了，可以配合着产品，我当时就是这样来的，用的是淑美露天然凝胶
是一种调节体内循环的运动
听起来好象是一门内功,我不清楚