杭州交通信息网武汉同济医院胃肠科:边吃饭边喝水对身体有害吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 11:22:03
吃饭时不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在咀嚼食物时，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，与食物碎末混合在一起，这样，食物中的大部分营养成分，就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水，势必冲淡、稀释了唾液和胃液，并使蛋白酶的活力减弱，影响消化吸收，时久会使身体健康状况不良。
这种做法不好，边吃饭边喝水，会导致消化不良哦！~水会将胃液、唾液冲淡，而且会使营养不容易汲收哦
一边吃饭一边喝水，主要会给胃增加负担~~`