杭州交通信息网强生稳豪血糖仪客服:蹲一小会儿，突然站起，会头晕，怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 02:15:41
我之前的血压就低，65mmHG--92mmHG,手脚冰冷，夏天也是如此。因为有长痘，所以饮食偏寒性，但是补血的食物都是偏热性的。所以我不知道到底要吃什么？
人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。另一方面，当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人就会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。
这种现象大都是一种生理现象，不是贫血造成的。有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子或可以折叠的小椅子，坐着工作可减轻下肢的屈曲程度；久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；有这种现象的人，平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
此症状叫做“体位性低血压”，原因如楼上所述。只要注意慢慢站起来即可。另外，检查一下是否有贫血。低血压只要没有明显不适是不需要治疗的。
都这样吧