wow为维迪卡尔的火炮:有人试过蜂蜜减肥法的吗？听说3天能减3公斤。

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

??蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。

??如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。

??早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

??采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

??不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

??蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。
注：以上是常见的蜂蜜减肥法，但这种减肥方法在营养均衡方面很欠缺，很容易反弹，且不利健康，我们建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
http://www.veivei.cn/htm/artical285.htm

基本不可能，因为本人可是按照所谓的方法执行过的哦．蜂蜜对减肥美容都有帮助，但没有这么夸张哦，

要想短期内减肥最好就是少吃．马上就会瘦的哦．不过这之后的事才是最重要的．否则会长回来的
．
并要逐渐减少吃的东西，好让胃慢慢边小．不过少吃也要营养全面，不要只吃涵纤维的，那样会把身体整垮的哦．如果能再加一点运动的元素效果回更好的．

还有啊，并不是一定要避开甜品或是有点小热量的食品（除非想变成排骨猫猫）．象是牛奶，鸡蛋之类有营养的还要坚持吃．巧克力在嘴馋的时候也可以＠＠＠呵呵．只要不过量就好．

有朋友试过真的是很快很快就能瘦几公斤，可是她正常饮食以后又很快很快的长了几公斤

快速减肥法会反弹的

我喝过蜂蜜兑白醋,体重没有减,不过皮肤却有些改善.