高中信息技术题目:军人进 当兵的屁股都很小那是怎么锻炼的?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 16:46:57
我是退伍兵,可以说一点我的经验,仅供参考
1,站军姿:是标准的站法,随便站是达不到效果的
2,多走,多动:不用跑5公里,那样反而不好
3,尽量不坐,能站着不坐着
呵呵,都是锻炼惹的祸。
站军姿的时候两腿夹紧,大、小腿都很紧,属于变相锻炼臀部肌肉!
你穿一肥裤子,屁股也小。
站军姿的时候屁股夹紧
锻炼
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我是退伍兵,可以说一点我的经验,仅供参考
1,站军姿:是标准的站法,随便站是达不到效果的
2,多走,多动:不用跑5公里,那样反而不好
3,尽量不坐,能站着不坐着
呵呵,都是锻炼惹的祸。
站军姿的时候两腿夹紧,大、小腿都很紧,属于变相锻炼臀部肌肉!
你穿一肥裤子,屁股也小。
站军姿的时候屁股夹紧
锻炼