空间站模拟:有什么办法晚上睡觉可以不做梦呢??
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 06:31:49
晚上睡觉经常做梦是代表睡眠质量差吗?但我又经常做梦的,请问有什么方法可以不做梦啊~~~
世界上没有人晚上睡觉不做梦,只不过是多少而已。你可以增加点运动以减少梦境。白天不要思考太多,日有所思夜有所梦。
我也和提问者同病相怜。55
我也想知道哦```
是不是不做梦就是最好的睡眠了?
不要用闹铃吵醒自己一般就不会记得做梦内容了
特别累的时候不会做梦
靠你吗的不懂不要说话靠你吗