太空工程师 采矿车:练完现代舞后，腿形的肌肉改变了，怎么办？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 05:28:31
练完现代舞后，腿形的肌肉改变了，以前我的腿形很好，练完现代舞后大腿内侧和臀部开始长肉，现在我一莲功腿就粗，怎么办？谢谢各位给我个明确的答复和训练方按！

建议你最好的方法，你先尽量少练现代舞，穿上减肥裤，最好半身的，就像大短裤似的那种，去上芭蕾基训课！~效果是最好的！少吃饭，多喝水。

远足可以拉长腿部肌肉线条

练完现代舞后，腿形的肌肉改变了，怎么办？ 肌肉练变形了怎么办 练了一个月的肌肉后为什么就是变粗了？而没有肌肉间的线条？ 练了一个月的肌肉后为什么就是变粗了？而没有肌肉间的线条？ 怎样练好现代舞的基本动作 我的腿肌肉太多了怎么办？？？？ 练肌肉的方法? 练哑铃练出肌肉怎么办..??? 练完腹肌后怎样消除肌肉疼痛？ 改变小腿的肌肉~