大鼓和小鼓儿童歌曲:月经时有什么方法可以舒缓痛楚

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/29 20:18:27

你是经痛吗?是的话,红塘熬水或者在睡前要是感到痛可以拿个热水袋敷着,感觉会没有那么痛的.

红塘熬水,还是热的时候喝掉!

可以缓慢地做几次仰卧起坐,让血液流通,冲热水澡或用热水袋敷也有相同的效用.
我有用一种药,效果挺不错 中一牌佛山止痛丸 但不可以经常吃,很痛的时候才吃比较好

吃香蕉!听我同学说的!