杭州交通信息网法国本土品牌平价包包:怎样才能将小腹减掉，而且要用最懒的方法
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 19:38:52
有一个很有效的办法，就是每天睡前做十几个仰卧起坐，坚持下来就可以减小腹的坠肉了。切记：一定要坚持，否则没效果的。这个办法可以算是最懒的了吧………………呵呵，试试吧，没效果也可以健身嘛！
随时把它吸住，不是用气吸，而是用肚皮上的肌肉群——如果没有肌肉群，就用一种叫华伦减肥贴的中药贴剂，我试过，八贴我的腰围减了两寸，体重减了十斤
抽脂
那就坚持自己按摩吧，只需看电视时做作就可以。
多吃水果蔬菜,少吃油腻的事物!