乱纶系列小说全集:个性很胆小怎么办

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 17:21:35

试着做自己害怕做的事，不敢也要逼自己，试着幻想别人嘲笑你的样子，那你就狠心了

给自己定个目标，一天进步一点，比如害怕在课堂发言，就规定一天必须主动发言一次...

吃点壮胆的药！

去看看心里医生，他会给你调节的

可以练啊

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