杭州交通信息网诫子书中心论点的句子:老想睡觉怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 11:53:01
这就奇怪了 我强烈反对 3楼的观点
你知道钙的主要来源是什么？我们饮食的食物中每天大概能补500毫克的钙 ，每天人的钙需要量为800 毫克
食物中钙最好的来源是牛奶和豆制品
选用补钙最好的产品是碳酸钙，原因是：
含铅少 廉价 吸收不算差
是补钙的首选保健品
老是睡觉建议补充 维生素复合剂 （早晨补充）
每天蔬菜一斤
水果半斤
蔬菜水果的综合作用是保健品不可替代的
肌体细胞 新陈代谢不好 建议食用一些高蛋白的食物 ，以及增加抵抗力的药物，或是用中药调理一段时间后 再观察 通常会有所改观
说明你活的没激情．不像个年青人．要活的乐观和自信些朋友．
你的症状应该是亚健康，应该用一些营养品调理，千万不要用药！
这是严重缺钙的表现,建议多吃一些含钙量丰富的食物,比如:牛奶,海带,豆质品等.或者补钙.但不要补碳酸钙,和乳酸钙,身体吸收不了,不也不管用.建议补天狮牌的钙较好吸收率在95%以上.十天即可改善你的想睡觉的情况.
尽量找点吵的地方，睡都睡不着。要多找一点自己喜欢的事，让自己兴奋一点。实在不行，一边和咖啡，一边看自己喜欢的杂志。