杭州交通信息网洛少爷多大:看看我的减肥方法吧
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 05:24:47
我只有160M,而体重却有67公斤,是不是很胖,但是我的肉很紧并不显胖
我是想早饭一定要吃,而不吃中饭和晚饭,如果饿的话,喝水,吃香蕉,
行不行,会不会,JM们给给点意见吧
我是想早饭一定要吃,而不吃中饭和晚饭,如果饿的话,喝水,吃香蕉,
行不行,会不会,JM们给给点意见吧
告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！
早餐：一根黄瓜
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
不行
你可以少吃多餐 多吃杂粮 精致的食物少吃
你那样坚持不了多长时间的，你可以少吃中饭，不吃晚饭，香蕉不要吃的太多，水果也不要吃的过量，注意 你摄入的热量要比你消耗的热量小，那你就一定能瘦