杭州交通信息网上海电气2018校园招聘:我做事时，老是不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 19:53:18
我感觉你应该首先改一下你的潜意识,如果出现这种情况已经很长时间了,那你的潜意识里已经认为你不能集中精力.
我认为改正最好的方法是顺其自然,先做你最感兴趣的事情,尽量不去想自己是否能够集中精力,只管去做,我想一定能达到意想不到的效果!然后逐渐加深,应该可以改过来.
不过最好是找专门 的心理医生给你看一下.
你应该是不适合长时间认真工作的那种人了.建议你给自己定下一个工作计划,就是在一段时间内你一定要很认真地完成任务,然后又给一段时间自己休息,那你精神就可能会比较集中了!试一下,我希望对你有一点点帮助吧!谢谢~
快节奏的运动
需要团体配合的运动
例如乒乓球、篮球等
还有就是不要经常上网
合理的睡眠时间与良好的饮食习惯
交你个方法拉，使精神集中的方法！！
就是：当你做事情之前先拿张大白纸，用笔在纸的中间画个小圆圈，然后一直盯着圆圈看，千万别走神，然后再去投入工作或学习中，精神就容易集中些了。
这是个好方法，不信试下拉~~！！！
我也曾经是这样,我觉得你应该要多注意休息,并且使自己想东西的时候,周围环境尽量要安静,保持专一的心态!我用过这个方法了,还不错,试试吧!
你可能是得了脑疲劳综合整,一般高3的学生都会有这样的情况~