图满意装修公司:我老是走神怎么办

关键是你自己的意志力，只要你痛下决心，就搞定。
一开始走神就快把自己拉回来。

放松，放松。
多做深呼吸。深吸一口气，然后慢慢吐出来。试着多做几次，效果不错的！
如果实在很紧张，就放下手中的事，不要再去顾及别的什么，不要再去想学习的事，多跟家人聊聊，也可以缓解。
走神一大原因也是因为压力太大所致。吃一些有助于减压的东西。切记不能多吃花椰菜、菜豆、黄豆等蔬菜，咖啡要少喝，甜食也要少吃。吃一些橘子、莲藕、瘦牛肉、鱼等减压食品。
如果走神影响到自己身体健康，那就请一定要去咨询一下心理医生。不要害怕他人的眼光，因为心理疾病也是身体不健康的一种表现，心理医生可以帮你缓解心里的疲劳压力，有助于你的健康恢复。
还有就是多运动，慢跑是一种很好的运动方式。如果担心时间不够充分，那么在家中跳跳绳，做一些简单的有氧运动操也可。

首先是不要否定自己，什么“没效率”！，效率是培养的， 要有效率很是容易
第二当然是如何培养效率问题，简单，定时完成大量任务（但不要太多，是个两三回就知道了）
举个例子：在学校完成所有任务，不要觉得夸张，勇于尝试你才会改变
多和老师交流，至一点多数学生都不重视，把你的问题告诉他（她），再共同研究出解决办法，然老师监督你，这种压力是最适合提升你自己的了，不大也不小
总之在一天内找到一种方法，在应用他，实际去做你才会尝到甜头

呵呵,跟我一样嘛!!!
可以看蓝天,想大海.
我想你的想象力一定丰富,爱溜号的都这样.
你可以把你讨厌的人想象成穿着滑稽衣服的小丑,精神好了再投入到正题上.
上课时如果也这样,那你可以试试下面的办法:

老师说什么,你就想什么.
比如:
老师说:"X+Y=W"
你就想:"X+Y=W"
跟上三句就不溜号了.

走神一般也是一种心理问题。也许对于这门学科，你内心存在厌恶，反感。所以常常表现出不能集中精力，走神。
最好的方法就是找出内心的想法。你可以在一张纸上，列出讨厌，反感的原因，然后正视他，解决这些问题。
下次就不会再走神拉。

平时的时候多加练习让自己静下心来，只做一件事情，无论发生什么，都只做着一件事情。直到你能够完完整整地做完这件事情为止。