杭州交通信息网扬州拓邦化工:我一般晚饭吃的水果，但是第二天早饭吃很多，会发胖吗？身高162CM，现在的体重是50公斤，很胖吧！！怎么减
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 18:41:55
不要在网上复制那些一大堆的话
喂，一楼的你看清楚我问的是什么问题
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早饭吃多是好事，水果应该在饭前一小时或饭后两小时吃，跳不长肉的水果吃吧！比如苹果什么的。多喝水还要。晚饭不要吃很多。要是不饿就不要吃了。
162cm50kg不算重，要想不反弹，就运动减肥的好，快走，每天半小时以上，以出汗为目的，不要间断，坚持两个月就减下来了。加油！
随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。
DNA 决定了一个人体重或胖瘦的上下限。
毛主席胖，全国人民都热爱他。
朱镕基瘦，全国人民也都热爱他。
没有很多必要刻意增或减。
顺便说一下，早饭只要不摄入过多脂肪，是不会对体重产生很大影响的。
说一点没有影响也是不负责任的，吃下去1公斤面当然就会重1公斤，至少刚吃完时是那样的。
你原来也不胖的!早餐可以多吃,但晚饭一定要少吃
其实你不胖 我现在晚餐也只吃水果 就2根香蕉
早上吃多点是不会胖的。