电力金具行业现状:请问用杠铃蹲举会使大腿变粗么

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 19:39:15
请问用杠铃蹲举会使大腿变粗么

举杠铃就是锻炼大腿的肌肉的 你没没见那写举重运动员吗 他们的腿多么的粗啊 这主要是腿部的支撑

看你怎么练了
大重量每组4～8以后8～12豆科增肌。
轻重量每组15～20以后轻重量30个以上，可以拉扯腿部线条

深蹲就是锻炼这个的

会...................而且效果很明显

请问用杠铃蹲举会使大腿变粗么 请问上海哪里有买减肥用的小杠铃？ 请问杠铃推胸时两手距离 请问光用哑铃锻炼好?还是用杠铃和器械锻炼好呢? 怎么用最杠铃练胸肌啊？ 请问青岛哪里有便宜点杠铃卖啊 请问南京哪边有卖杠铃的啊？ 请问那儿能买到练深蹲用的杠铃?要多少钱?谢谢! 15、用杠铃练习的动作有 四种握杠方式。 请问护大腿有什么用，为什么篮球队员都带啊