杭州交通信息网合九铁路置业有限公司:女人到底要不要喝绿茶？有的说对视力，有的说容易衰老，到底哪种答案正确？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 18:53:11
您好：绿茶的保健作用
茶叶是我们不可缺少的饮料。绿茶、红茶、乌龙茶都是茶叶，但因制作方法不同，使不同种类的茶叶颜色、香味和成分均有不同。 采摘下来的茶叶立即加热，一般是蒸，茶叶叶子中含有的酶活性受到破坏，停止发酵，这样制出的茶叶是绿茶。如果茶叶存放一定时间，在发酵过程中加热使发酵停止，这样制出的茶叶是乌友；红茶则是让茶叶完成发酵过程，不用加热。实际上茶叶的味道、 颜色是由不同发酵程度决定的。 绿茶中含有儿茶酸，儿茶酸有预防各种癌症的作用，已经得到实验证明。
茶叶中的咖啡因具有苦味，有促进胃液分泌、帮助消化的作用。空腹饮茶会促进胃液分泌及胃蠕动，因此应避免空腹饮茶。如果饭前饮一杯茶，有助于开胃、增进食欲。
绿茶的叶子中含有多种维生素，特别是含有肠溶性维生素A及E，而且含有较多的维生 素C。 每天饮茶1000毫升，大约能摄取儿茶酸1克，就能得到饮茶的各项好处。 多饮茶，还可以清暑清，补充身体的水分。
喝,有好处啊