杭州交通信息网中国国民党大陆党部:都说早上起床喝一杯凉的白开水好，但有的说加一点蜂蜜，有的说加一点盐，到底是加好呢，还是不加好呢。
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/12 10:20:08
早晨起来喝一杯凉开水是很正确的，如果加一点盐那效果会更好，因为淡盐水有稀释血液，增加血液循环的作用，所以说加一点盐是有好处的。晚上睡觉前喝一杯加蜂蜜的水，可以提高睡眠质量。
早晨起来喝一杯温开水 绝对的养生之道 但是往里面加东西 还真没见过有书面介绍的
可以早晨喝白开水或盐水,晚上喝蜂蜜,这样很好啊.但那三种水都是很好的,都对身体很有好处的哦.个人,我喜欢喝蜂蜜.