杭州交通信息网中小学校园足球应用:身体干燥缺什么维生素？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/03 06:21:04
身体干燥是缺维生素A和维生素C。
如果是皮肤干燥、脂肪分泌少、出汗少、皮肤增厚或颜色变浅、还容易生脓疮等 ,是维生素 A 缺乏。
皮肤出血、增厚、脱屑、牙龈出血等 ,是维生素 C 缺乏。
维生素A的作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。
维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中，而维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低，所以通常所说的维生素A是指维生素A1。
一般情况下，如果健康方面不存在其他疾病，身体干燥都是缺乏维生素C和E
如果健康方面不存在其他疾病，身体干燥都是缺乏维生素C和E
维生素C和E