杭州交通信息网学校黑板多少钱一块:每个人都需要排宿便吗?有什么好方法不吃药的
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/10 11:00:08
每个人都需要排宿便吗?我感觉挺健康的 就是午睡一般两个小时 刚吃完就睡 醒了感觉肚里胀胀的
早上起床时，空腹喝杯温水（这个很重要）,是为了让你加速新陈代谢，排除体内垃圾。平时常喝绿茶，不要常常吃喝生冷的东西，生冷的东西会减缓肠胃蠕动的速度。我就是这样做到就会非常改善的！
番泻叶等中药类不能从根本改善，会越用依赖性越强，顽固的话就会很麻烦。
是的，就算你是有正常规律的排便，但在肠内依然会有宿便残留的。
如果你不想吃药，你可以去买这几样东西来做为茶泡水喝
1、比较严重的宿便：中药大黄
其他还有 荷叶（轻） 番泻叶（中）等
不打针·不吃药·抹在肚皮上就能轻松排宿便就用本蕴养腹吧。效果不错，还无毒副作用。