杭州交通信息网2024奥运会举办国家:我腿上,腰上,臂上.带着沙包跑步,跳绳,对身体有什么利弊?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 12:41:25
谢谢了哈~~急用
你还蛮强的嘛。
不过不知道你是男是女。
女生的话，还是不要绑沙袋了，会对体形有影响的。比如小腿会变粗的。
男生的话，跑步可以，不知道跳绳是为了做什么，练弹跳？如果是练力量的话，可以使用一些器械练习。
绑沙袋未尝不可，只是不要成癖，每天绑十几个小时的话，对血液循环还是不利的
你还蛮强的嘛。
不过不知道你是男是女。
女生的话，还是不要绑沙袋了，会对体形有影响的。比如小腿会变粗的。
男生的话，跑步可以，不知道跳绳是为了做什么，练弹跳？如果是练力量的话，可以使用一些器械练习。
绑沙袋未尝不可，只是不要成癖，每天绑十几个小时的话，对血液循环还是不利的
你要干吗啊,自残啊?要健身可以去健身房啊,什么都有啊.
好厉害呀,佩服,但不要太久.
绑沙袋未尝不可，只是不要成癖，每天绑十几个小时的话，对血液循环还是不利的
拿掉后有没有觉得身轻如燕啊？