杭州交通信息网电工电子技术教材哪个:瑜伽是天天练还是隔天练好呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:49:56
瑜伽是天天练还是隔天练好呢？请很认真的回答！
有条件的话天天练啊,只要注意在身体允许的情况下,不要勉强做做不到的动作,慢慢就会作到的
经常练最好了
要不然肥了再练就没效果了
自己在家练也可以啊
最好在条件允许的情况下，每天坚持练，当然要看个人的体质体力了，我曾经练了2年多的榆枷，后来出来工作，每天生活节奏加快，忙碌，漫漫的都不练了，现在想想真是可惜，现在要想再坚持，就难了．
所以要是能坚持的话，就最好不要三天打鱼两天晒网，贵在坚持啊．