杭州交通信息网ed2k动漫触手步兵:打篮球如何训练运球与投篮准度呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 13:00:48
请各位篮球高手指教
呵呵，看得出来啊~~你和我当初一样，很想练好篮球，努力把~~~~~ 下面来说一下我的练习方法把：
首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手
是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：）
在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：）
通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~
当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~
希望你也有哦~~~
以上只是个人见解，望大家指教~~~~
如果投篮命中率差的话不妨试试这个方法：在一个墙上画一个点（尽量画得跟普通篮筐这么高）然后用篮球砸那个点，经常这样命中率因该会提高，我就是这样提高的。
运球可以跟一个好朋友经常两个人在那边跑边传（尽量跑快点！）看准每一个传球点，还要传快点，这样你慢慢的就会摸到规律！试试吧！
多和水平较高的人切磋
投篮正确的姿势很重要的
运球在有人的指导下
多练
多碰自然就会了
投篮姿势很重要 开始要训练对 建议多看乔丹的投篮姿势 绝对标准！
我现在姿势不对 该不过来 命中率就是提不上去！
最基本的你运球时不用看球看前方能看对手不会掉球就能练其他难的动作了 投篮说不清楚只能靠自己悟出其中的道理并不是只要运气好就能进的 也靠技术 投篮要多练 看准了投 你会找到每个角度位置怎样进球的窍门的