杭州交通信息网蒋经国和蒋纬国的关系:早晨运动好，还是晚上运动好/为什么 ？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:31:45
早晨的空气清新，但是过早运动的话，空气里的氧气含量偏低，特别是在树林里，不适合运动。
所以夏秋季5点到7点为最佳运动时间。
下午4点左右，是空气中氧气最充足的时间，适合运动。
杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:31:45
早晨的空气清新，但是过早运动的话，空气里的氧气含量偏低，特别是在树林里，不适合运动。
所以夏秋季5点到7点为最佳运动时间。
下午4点左右，是空气中氧气最充足的时间，适合运动。