杭州交通信息网边境牧羊犬运动量:保健品的鱼油有很多种么
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 14:32:24
我家有瓶深海鱼油，上面只写有调血脂作用，我记得过去买的鱼油都是含大量维生素A，对眼睛有益的，难道有好多种品种么？
鱼油的品牌确实多如牛毛.但实际只有两种.
只要分清是何种鱼油就不会胡乱消费或服用.
一种是深海鱼油,其中EPA含量较高,DHA较少或微乎其微.
一般两者比例为18:12较为良好,对高血脂,降血压等起主要功效.
另一种是鱼肝油,富含DHA和维生素A,维生素D.对补脑,改善夜盲症,预防软骨症及增加免疫力有一定功效.
对奥
楼上说的好奥