杭州交通信息网袋鼠 石家庄动物园:半夜睡不着怎么办?>
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 08:53:29
我失眠了
我也有这样的情况,上面说的方法都没有用的,就是睡不着,尽管非常累,非常想睡,就是睡不着,非常痛苦.后来我想去买安定什么的,我爸妈不让,他们建议我去买安神补脑液,说是不会依赖,不会伤身体,我就买了两盒,喝了就见效了,不知道是不是因为太累了还是心理作用,或者真的是药效的作用.总之我喝了以后就好了,当天就睡着了.
望着月亮，念李白的《静夜思》。
开玩笑，呵呵，首先要找到你失眠的原因，为什么会失眠呢？是不是在担心什么而无法入睡，还是想念什么而无法入睡呢？
找到原因就解决吧，解决了睡觉自然安安稳稳。
当然还有一点快捷的方法，吃安眠药，但我不推荐，靠药物入睡是很不好的。
听广播
其实也未必好 但是药物也不好
我自己也很苦恼,我也是经常这样
数绵羊和听一些轻柔的音乐
使劲的睡
晚点睡