广东超限审查专家:关于投掷实心球

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/12 04:44:42
怎样才能投得更远呢 我是初三的 准备中考

我也是,个人成绩9.2米,升高1.63 体重96斤
投实心球部完全靠臂力,,还有腰腹力量,如果力量不足,,尽量将动作做标准,会远一些
做仰卧起坐!!俯卧撑