杭州交通信息网济南世茂广场停车场:为什么睡得越少脑子越快？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 02:50:05
最近我发现，我总是睡的越少脑子越快。
不知道为什么，其实我睡得应该也不算多，晚上10点多睡到早上6点20分，对于一个16岁的中学生来说不算过分吧？这样的生活就过得比较平静。但有时因为作业没做完或是有什么事耽搁了，就会差不多12点才睡。奇怪的是第二天的脑子就会特别快，像我最近考了几套深圳市的数学中考模拟题，我每次都是80多分，最后一题一般都没做，但我有几次晚上比较晚睡，就可以考到90多分，最后一题都会做！不只是这些，还有很多练习题都能很快做出来，而且准确无误。以前也是这样的，只是我以为那是巧合。现在看来，这可不是偶然！
那么，这到底怎么回事呢？
我该睡多久才是比较合理的？
不知道为什么，其实我睡得应该也不算多，晚上10点多睡到早上6点20分，对于一个16岁的中学生来说不算过分吧？这样的生活就过得比较平静。但有时因为作业没做完或是有什么事耽搁了，就会差不多12点才睡。奇怪的是第二天的脑子就会特别快，像我最近考了几套深圳市的数学中考模拟题，我每次都是80多分，最后一题一般都没做，但我有几次晚上比较晚睡，就可以考到90多分，最后一题都会做！不只是这些，还有很多练习题都能很快做出来，而且准确无误。以前也是这样的，只是我以为那是巧合。现在看来，这可不是偶然！
那么，这到底怎么回事呢？
我该睡多久才是比较合理的？
科学研究睡觉七个小时刚刚好，一般应该控制在7---8个小时之间。
睡少了睡眠不足，可睡多了挺浪费时间的，而且睡多了人不太容易保持清醒。
有这回事吗
我怎么不是这样子的
你可能是睡的不踏实
一直想着问题
所以你才会有思路啊
巧合
纯粹是巧合
每个人的身理机能都不同嘛，睡的多少在于个人的需要，我一般只睡到6个小时，长期下来也就习惯了，但可怜每天除了完成作业之外，便无复习了