老练是什么意思:便秘人吃什么好

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 08:54:06

多喝水
多运动
多吃饭
多吃水果和蔬菜
蜂蜜,香蕉和酸奶
还可以去药店买三泻叶,很便宜的

多喝水,多吃水果和蔬菜
黄连上清片可以偶尔尝试下~

蜂蜜