杭州交通信息网氟塑料化工泵:胃的保养
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 19:26:40
我才二十几岁，由于工作不规律经常胃痛。请教各位专家，平常在生活中应注意些什么，有没有什么好的方法可以保养。而不依靠药物治疗。
大饥大饱、烟酒过度、生活没有规律，这是造成胃功能下降的主要原因。其次，精神因素也不可忽视，中年男人工作紧张且生活压力相对比较大，这些对大脑皮层不断重复的不良刺激，很容易促成胃的病变。胃部保养首先就要求饮食定时定量，细嚼慢咽，禁烟酒。另外，在季节交替或气温有变化时，要注意胃部保暖。以下是保养的几种方法：
1.蛋白粉加vb 这个是基础保养,vb对胃和肝有很好的保护作用
2.胡萝卜素 这个对粘膜系统很好,比如对眼睛和胃溃疡都有疗效!
3.果蔬纤维 这个虽然对胃没有直接的作用,但它能帮助消化!
以上是国内现有的产品!如果是国外的产品,还有:
1.乳酸菌包 (含有乳酸菌和膳食纤维)
2.综合消化酵素胶囊(含有多种酵素,对胃很好!)
1、少食多餐；
2、每次就餐时间，一定要吃点东西，不能硬抗；
3、在养护期间，太辣、太冷等极端性的食物最好不沾；
4、不要暴饮暴食