杭州交通信息网进口煤炭经营许可证:怎样保养好自己的胃呀？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 11:18:19
我的胃经常痛，放着的胃药都是一大堆，除了吃药以外，还应该注意些什么？
人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。
1.宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2.宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
3.宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
4.宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
5.宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
最重要的是：一日三餐要定时定量，不能暴饮暴食。长期坚持下去，就容易有个健康的胃。
还要看个人体质，如果胃寒，就多吃姜，狗肉等暖胃的东西，如果胃火大，就吃点清火的食物如藕，水果等食物。
慢性胃炎的治疗主要在于消除病因，同时辅以有针对性的药物治疗，比如合并幽门螺杆菌感染的药服用抗生素等，现在主要采取三联疗法或四联疗法。
慢性胃炎患者平时还要注意饮食宜清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。注意饮食更加有助于疾病的恢复，