中华内分泌 sci:征求幼儿食谱

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 19:00:14
孩子2岁,最近挑食不爱吃菜,只能给包饺子。但也不能天天如此吧。有在幼儿园食堂工作过的好心人帮忙一下。
谢谢各位朋友帮助!我很头痛于孩子偏食(不爱吃菜),但自己又没有时间给孩子做和喂饭,所以希望有一周7天的营养配餐用来给保姆(年轻有些随性)安排做饭。很羡慕有老人帮看的父母和孩子。

蒸鱼饼

材料:

鲑鱼 60克
饭 半碗

做法:

1.鲑鱼洗净,加姜片及米酒去
2.将鲑鱼煎熟后,去皮压碎.

3.饭盛入小碟中,压扁,再洒上鲑鱼.

鸡蓉洋芋

材料:

鸡绞肉 2汤匙

洋芋 半颗

胡萝卜 2-3片

做法:

1.洋芋及胡罗卜去皮刨丝.

2.鸡绞肉加太白粉搅拌,入热油锅爆香,取出.
3.将洋芋及胡罗卜煮烂,加入鸡绞肉,

调味拌炒即可.

什锦菜面

材料:
豆腐 1/4块
鲔鱼罐 1汤匙
高丽菜末 1.5汤匙
蕃茄 1片
熟面条 1/2碗

做法:

1.将面条切成幼儿可一口吃进去的长度.
2.将面煮熟,捞起.
3.再将所有的菜及料丢入锅中,调味
熟后,再将面加入即可.

莲藕汁

材料:莲藕

做法:
莲藕洗净,连皮榨汁,加糖即可.

凉拌鸡丝

材料:大鸡胸肉 2片

小黄瓜 五条

蒜 三支

做法:

1.先将鸡胸肉煮熟,剥丝,鸡汤留著备用.

2.小黄瓜刨丝,用两小撮盐腌著,备用.

3.将蒜切丝,加入鸡丝及小黄瓜丝,

再加入鸡汤,拌匀,放冰箱,即可食用.

看一下,希望对你有帮助http://www.shiliao.com.cn/pg/182/

http://www.leyou.com/content/parent/4/2这个上面有很多幼儿食谱,看能不能派上用场。

先看一个试试http://www.shiliao.com.cn/2005/5-2/12340735057.html

喝牛奶木瓜汤。
材料:木瓜1只(小) 牛奶1瓶(约250毫升)
调料自定(可根据个人喜好)
制作方法:将木瓜整只放入焖锅里,熟后木瓜切开,将牛奶到入,半小时后方可食用。如口感不好,可填加盐、白砂糖!谢谢