杭州交通信息网邓演达有几个子女:为什么受伤的总是我``!!!!!!!
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 00:59:43
刚刚戒掉毒瘾 ```现在又染上了色瘾``郁闷``为什么我身上就会出那么多毛病 ``我想改``但是克制不到``一晚上要3次``连续一个星期了我怕这样下去我会精尽人芒``谁教教我怎么戒了 `最好是教我一个自制力锻炼法``感激不尽``
我来说吧，我的性欲也很旺盛的
但是我经常打球，踢球，看看书，写写东西，听听音乐什么的，多陶冶自己的兴趣爱好。
还有就是去练一练长跑，登山等有氧运动，这样对意志力有很大的帮助的。
因为你总是战胜不了自己.那就去分散注意力吧
多看看心理书籍和心理医生
多做有意义的活动
多进行室外活动，像跑步、游泳、登山啊之类的。
去找心理医生