杭州交通信息网杨晓琼星光大道演出:怎么练腾空动作啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 04:48:52
偶女生，很喜欢武术，不是专业的，但是腾空动作总是不好，请教各位应该怎么练啊，
不胜感激！！
不胜感激！！
1、多练跳绳2、平时小跑一下，最好在小脚上绑上沙包（重量看你的承受能力而定）3、多压腿，最好一字马能下（千万别认为这个和腾空没什么关系哦）。
一段时间下来保证你会觉得你进步了很多
练弹跳力
我练侧空 和腾空的一些动作是先练的弹跳 练滞空能力
有时后为了在空中多停留 摔过N次的
现在我已经克服了滞空的难题了 腾空动作完成的还不错
腾什么腾啊，不要光看好看，你这种业余选手腿力都不够当然腾不起来了，而且这么不实用的招数只有电视小说力才有人用。现实是还没等你腾起来人家就把你廖倒了，直线的距离肯定比弧线的距离小，速度自然就块，用李小龙的话说就是用最简单直接的方式击倒对方，所以你还是先把基础打好再说吧
的确很难阿，加油吧！！！！！！！！！！！！
腿力，跳跃力，这两个好重要