安徽建筑考试软件下载:我的成绩不错(每次都有年级前十),但是我却十分shy,有一次上讲台演讲后全身都是汗.我该怎样克服?

胆子是练出来的小朋友。
我是刚毕业的学生。当了老师。。
记得第一次上台试讲。我何尝不是口吃加全身的汗呢？（那次只是对着自己三年来的大学同学）到我真正去教那些初中生（实习）时。我以为把我自己的教案背得熟悉不得了。。到最后。。差得要命。。我在私下和老师、同学练习讲课时可是公认的好啊。。世界上没有天生大胆的人。也没有解决不了的事。
全班前10是不错，，有点SHY是好。。这样不会被人觉得你骄傲。。但是过于SHY就会变得虚伪了。我不明白你的pudency（害羞）是在哪里。。但是我觉得你缺乏自信心。让你上台你会怕。难道别人不怕吗？难道你的老师刚开始上台不怕吗？每个人都会怕。一点都不特别。每个人遇到大问题都会怕。这不是什么问题。。所以，你一定要调节好你的心理。。
就拿你说的上台说话，，首先要准备充足。有稿子最好了。其次。是跟自己说：世界上没有解决不了的事。。相信自己。加上深呼吸几次。别快，要慢慢的深呼吸。接着，就是演讲的时候，别乱看同学的眼睛。你会怕的。。你可以看着同学的桌子。左边选择一个，右边选择一个，后面选择一个，这样就不会是只注意一点让人觉得没有活动的感觉。
不要老是想别人怎么想你。你要相信你是人。他也是人。。他做得了。，你也做得了。推销的人经常对着镜子说：我可以。也是自己对自己的一种麻醉。你可以试试。。
你现在面对的是小问题而已，，你解决不了，你还可能解决以后的问题吗？？人是要坚强的。。如果你还是害怕，那么给个最简单的办法给你。。遇到问题你害怕时。就想想你的不快吧。例如你的仇人对你的欺辱。爸妈的辛苦。。也可以解决。。
不过我可能说得比较偏激。。如果你是男的话就容易点，，是女的话，我不会说。
我没有去找心理书拿来这里给你看，是因为提出这样的问题说明你还小，，应该是初中高中吧，。心理书你还是留着大学才看吧，，我提出的是自己的一些观点，你要有选择的接受，别乱来哦。。

就当讲台上全是一堆萝卜
或者直接越过他们看后黑板
就可以不那么紧张了
而且要多加强锻炼
多参加一些大的活动
或者在班里担任一些重要的职务
那样上讲台的机会会比较多
告诉自己我不怕～

成绩如此优秀,害羞这很正常,只是你缺少上台的机会,对吗?经历多了就会好的

从悬崖跳下来```如果没死，就会好
如果死了```死了算了``````

多多锻炼,胆子是练出来的,不要害羞``~!!
加油~!

每个人都会有第一次的！只要你坚持就是胜利。不管你怎样你都应该坚持到读完为止。 我也尝试过这样的事情，