杭州交通信息网中州学刊投稿难吗:多吃点什么能有助于身体长出新的皮肤？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 16:44:08
豆制品，白菜，鸡爪，鸡翅，猪蹄什么的，另外可以去买瓶熏衣草的精油，内服和外用都需要
在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
吃富含胶元蛋白的食物 比如猪蹄
多吃些蛋白质粉,蛋白质粉生命之粉