杭州交通信息网连锁企业物流配送:怎样才能彻底改变自己的习惯?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 17:20:25
为什么我每天早晨开始规定好一天的计划,到了晚上就控制不了自己的嘴巴,有的时候多跟一些朋友在一起还可以控制一些,一个人在家就好懒散,只知道看电视吃东西,然后开始后悔,天天也不学习了,郁闷,怎么办?我半年前规定好自己用心工作,晚上努力学习英语,可是到现在了也没学几个单词,不知道从哪里开始的感觉,我真怕时间这样荒废下去了,还有现在人越来越懒惰,爱吃东西,变的胖胖的,越减越肥,我觉得人吃多了,脑子都变的迟钝,这是为什么呀?怎样可以合理的控制自己呀,我觉得自己可以一天不吃饭,但是如果吃了一点点东西我就不能停止的那种,其实我也不饿,可是就是想把东西给吃个底朝天,啊上帝呀,大慈大悲的观世音菩萨,你救救我吧!谁能支招给我呀,为什么俺小的时候很多东西都不吃,后来为了变的漂亮一点点,改成勉强自己吃了很多不喜欢吃的东西,搞的我现在没有不吃的东西,我觉得现在的自己太恐怖啦,有的时候觉得自己都活在不是自己的世界里啦~!赶快救救俺吧
有些时候，我觉得自己才是最首要的因素,只有自觉、自愿的心态和行动，才能克服不良的习惯。其实，规定的计划不能完成，是因为个人的毅力，耐力不够，是个人的不够完善，去看看书，逛逛街，或许你可以沉思一下，自己到底要自己是怎样一个人，是不是对现在的情况，有种危机感。有的话，那么你可以瘦下来，更可以好好的学习，另外，还要对自己有信心。也可以，规定计划的同时，也给自己一点奖赏和惩罚，这样会有帮助的。
以上都是个人认为，每个人的情况都不同，但也可以试试。加油，你一定可以成功的。
不买零食！不要一个人待着无聊！不要逛超市！天天去书店看书！