后来换了一瓶营养快线:有没有鱼和海鲜营养的替代食物

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/10 07:55:08
我由于对发的东西过敏,上次吃海鲜时皮肤大面积红肿。但又觉得鱼和海鲜营养很多,请能列举些他们的营养和替代它们的食物 万分感谢

我听过一次国际卫生保健协会的视频报告,评出五大健康营养食品,有螺旋藻,大豆,牛奶,鱼油,另一个忘了.这些食品营养全面且丰富,应该可以吧?

海鲜是不可替代的

豆腐是个好东西