杭州交通信息网香堤苑房价走势:那位知道经常做梦是怎么回事．怎么才能不做梦
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 16:03:55
最好右卧
注意不要让手脚压住胸腹部（容易做恶梦）
注意不要着凉。
总之，让身体觉得舒服，且心理上没有忧虑的事。
做梦是很正常的事，只要不影响你的生活，就不要紧。
是神经衰弱的表现!最好看看医生,如果不想去就喝点人参五味子吧!虽然不出名,但是很有用!安神补脑液的效果跟它差不多,但价格就多很多!
我也有同样的烦恼,经常恶梦缠身!如今,采纳诸多朋友的建议,改善了许多!不妨你试试我的方法:
1,睡觉注意姿势.不可一直侧左睡,最好右卧,时常要翻身调整姿势.
2.睡前喝一杯糖水或舒睡奶!长期坚持喝,有效果呢!
3.保持心情轻松舒畅,懂得自我调节!
4.人参五味子和安神不脑液都很有效果!我现在也必喝了!
我一直喜欢做梦，并不能说神经衰弱，同意楼上的看法，不需要多么在意。
还是做吧