杭州交通信息网一次性自动加热包:做菜放多少豆油不能发胖？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 00:02:43
我现在发现我在减肥的时候我妈做饭的油放的特多
那样我吃蔬菜好象也没什么意义了
但是那是她的习惯 那到底放多少才能保证
蔬菜的减肥作用
还不因为豆油放的太多而影响 蔬菜减肥的效果？
请各位帮忙了
那样我吃蔬菜好象也没什么意义了
但是那是她的习惯 那到底放多少才能保证
蔬菜的减肥作用
还不因为豆油放的太多而影响 蔬菜减肥的效果？
请各位帮忙了
传统放油没啥工具，都是凭感觉一倒，难免会多，而油是肥胖和三高的主要原因，根据《中国膳食指南》每人每天不超过25毫升食用油，因此你依此计算就可以了，但绝不对不吃油，否则皮肤会很差、营养也会失调，那么究竟用多少呢？建议用“调味宝计量器”来量，能调到味正好，像大厨级的用量控制，它还升级替代传统油壶，还不漏，是新发明。放多少心里都有数，像常用的豆油、酱油、醋等都行，卫生干净、方便快捷、还有刻度。这样以后食用多少都心里有数了。
放合适的就可以啦 一点点，油是不能多放的