杭州交通信息网穿过的英文:●如何睡觉好？仰卧、左、右侧卧？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 01:11:46
●如何睡觉好？仰卧、左、右侧卧？
睡眠方向。睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
睡觉姿势。身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。
右侧卧
最好的睡姿是右侧卧，不压迫心脏，而且睡得香：）
右侧卧
左侧卧对心脏不好
仰卧不能完全放松身体