杭州交通信息网dnf红电脑路由器:怎样锻炼骨骼使骨骼强壮?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 05:18:11
怎样锻炼骨骼使骨骼强壮?
我认为营养要够,适当做锻炼!
我认为骨骼强壮，营养为主锻炼为次。
我不同意 以上几个观点 不是喝牛奶就可以的 你要是只喝牛奶 不吃些 粮食 就=喝水 不是吃什么就补什么的
我认为 是先要把身体 锻炼好了 自然骨骼就好了 我是学 TKD的 但是骨骼的保护 要在锻炼的时候注意 热身是关键
不晓得是男还是女，如果是男的话就可以打打球类。女生就可以到健身房锻炼
他们说的对啊，多锻炼，不过要适当，可以选择打篮球
个人认为锻炼为主 营养为辅