伺服驱动器参数的意义:顽固性便秘怎么办?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/27 14:52:36

这是肠道的问题,试试我的方法,持之以恒应该可以见效!
1 每日清晨醒来后用手顺时针方向按摩下腹部一百次。
2 起床后饮一杯250毫升的白开水。
3 早餐吃一个苹果,喝一茶匙蜂蜜或一茶匙蜂花粉。
4 多吃芹菜等富含纤维素的食物。
5 每日吃香蕉的数量不可多于两个。
6 每晚吃十个左右的煮红枣。

灌肠,吃泻药!