综合素质的作文怎么写:现在有什么减肥方法是真的
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/13 14:22:37
长跑~~~动感单车 瑜伽 普拉提 踏板操 减肥茶
多吃维生素也可以帮助减肥的
当然最关键的还是要节食
多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼`当你吃饭吃了一碗还想吃一碗时就不要去吃了`不要吃饱了就睡`每天要睡足`坐好过睡`站好过坐`反正多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼!
健康减肥
普拉提
(好象在国外满流行)
少吃多动
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多吃维生素也可以帮助减肥的
当然最关键的还是要节食
多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼`当你吃饭吃了一碗还想吃一碗时就不要去吃了`不要吃饱了就睡`每天要睡足`坐好过睡`站好过坐`反正多吃水果和蔬菜`积极参加锻炼!
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